«Pienso, luego me emociono»

Prestar atención a los pensamientos que desencadenan tus emociones ayuda a mejorar tu conciencia emocional y a desarrollar una adecuada regulación emocional, competencias prioritarias de la Educación Emocional. <<Conócete a ti mismo>> dijo Sócrates. Para ello es fundamental tomar conciencia de la interacción entre el  pensamiento, la emoción y la conducta desarrollada. Pensamiento > Emoción … Continue reading "«Pienso, luego me emociono»"

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