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¿Tienes objetivos de astronauta?

Escuchando a Chris Hadfield (entrevista publicada en “aprendemosjuntos.elpais.com”) uno de los astronautas más experimentados del mundo con casi 4.000 horas en el espacio, me sugiere abordar las <<competencias para la vida y el bienestar>> del modelo pentagonal de Educación Emocional propuesto por el Prof. Doctor Rafael Bisquerra, Catedrático de Orientación Psicopedagógica, Licenciado en Pedagogía y … Continue reading "¿Tienes objetivos de astronauta?"

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«Pienso, luego me emociono»

Prestar atención a los pensamientos que desencadenan tus emociones ayuda a mejorar tu conciencia emocional y a desarrollar una adecuada regulación emocional, competencias prioritarias de la Educación Emocional. <<Conócete a ti mismo>> dijo Sócrates. Para ello es fundamental tomar conciencia de la interacción entre el  pensamiento, la emoción y la conducta desarrollada. Pensamiento > Emoción … Continue reading "«Pienso, luego me emociono»"

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Gran ejemplo de «Autonomía emocional»: Elisa L. Zamfirescu

Hoy se celebra el 131 º aniversario del nacimiento de Elisa Leonida Zamfirescu (Galati, 10 de noviembre de 1887-Bucarest, 25de noviembre de 1973), la primera ingeniera de Rumanía y una de las primeras del mundo. Le rendimos hoy homenaje por ser un gran ejemplo de la tercera competencia contenida en la Educación emocional: Autonomía emocional. Elisa Leonida Zamfirescu … Continue reading "Gran ejemplo de «Autonomía emocional»: Elisa L. Zamfirescu"

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“Si tienes un sueño tienes que protegerlo”

¿Recuerdas la película “En busca de la felicidad” protagonizada por Will Smith?  Vamos a fijarnos en el minuto 52  porque conecta con tres competencias emocionales: la primera (conciencia emocional), tercera (autonomía emocional) y la quinta (competencias para la vida). Mientras están jugando al baloncesto, el padre le dice a su hijo: “tú destacarás en muchas … Continue reading "“Si tienes un sueño tienes que protegerlo”"

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¿Qué es la felicidad?

“No hay camino a la felicidad: la felicidad es el camino” Buda Gautama Cuando hablamos de felicidad, nos parece muy interesante divulgar, entre otras, la aportación de la Psicología positiva en este aspecto, muy presente en la Educación Emocional. Martin Seligman, de la Universidad de Pennsylvania, padre de la psicología positiva, en su obra <<La … Continue reading "¿Qué es la felicidad?"

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¡Buenísima noticia!: el coeficiente emocional se puede mejorar

VISITA LA SECCIÓN “PADRES” de www.educacionemocionalparati.es Seguro que has oído esta cita alguna vez: «Un padre le dice a su hijo:-Ten cuidado por donde caminas- El hijo le responde: -Ten cuidado tú…recuerda que yo sigo tus pasos-« Es una excelente noticia saber que los responsables de los estados emotivos somos nosotros mismos, pero ello significa … Continue reading "¡Buenísima noticia!: el coeficiente emocional se puede mejorar"

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¿Sabes que tus hijos te están observando?

Decía la Madre Teresa de Calcuta: “No te preocupes si tus hijos no te escuchan, te observan todo el día”. Con esta frase, comenzamos esta apasionante andadura en el camino de la educación emocional. La frase resulta muy ilustrativa: los niños aprenden por imitación, de sus padres, de sus profesores, de sus compañeros, en definitiva, … Continue reading "¿Sabes que tus hijos te están observando?"

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